Oefening: De bus

Onze vele vaardigheden en kwaliteiten zijn voor anderen niet altijd te zien. Afhankelijk van waar je bent en van je gemoedstoestand komen onderdelen van je persoonlijkheid meer of minder aan bod.

Welke kanten van jezelf komen op dit moment het meest naar voren? Welke minder?

Maak een tekening van een bus. Maak de tekening zo groot dat je erin kunt schrijven. Gebruik kleuren, teken een stuur, stoelen, deuren. Maak er iets moois van.

  1. Wie zit er bij jou aan het stuur?
  2. Wie zitten er nog meer in jouw bus?
  3. Wie zou je meer naar voren willen halen?
  4. Wie mag achterin gaan zitten?
  5. Moet er iemand uitstappen?

Wat valt je op?

Waar heb je last van? Kun je die een andere plek geven?

Wat is de positieve intentie van deze kant van jezelf om last te veroorzaken?

Wat kun je anders doen?

Hoe ga je dat aanpakken?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *